האתה-ויניאסה יוגה

שיעור פתוח לכל הרמות, שכולל קצת צנועה זורמת, רגעים דינאמים מאתגרים, עבודה על דיוק בתנוחות, נשימה ומדיטציה

Fun at Yoga

פילאטיס

שיעור של 60 דק שכולל עבודה מדוייקת ומחזקת עם דגש על עבודת ליבה ויציבות

Pilates

יוגה גב ומפרקים

שיעור הנועד להקל על כאבי גב, צוואר, כתפיים ,ברכיים וכדומה על ידי עבודה בתנוחות יוגה ייעודיות ושימוש בעזרים (רצועות, בלוקים,  שמיכות, בולסטרים וכסאות) העבודה משולבת עם טכניקות מדיטציה ונשימה להרגעה ואיזון מערכת העצבים

Stretch with Block

מדיטציה

שיעור של 45 דק בו נלמד ונתנסה בתרגילי מדיטציה הכוללים תשומת לב, תרגילי ריכוז, ויזואליזציה וחישה פנימית. נתאמן בהשקטת תנודות התודעה וטיפוח שלווה פנימית

Meditation Class

יוגה רסטורטיבית

שיעור פתוח לכל הרמות, שכולל קצת צנועה זורמת, רגעים דינאמים מאתגרים, עבודה על דיוק בתנוחות, נשימה ומדיטציה

Fun at Yoga

יוגה לכל הרמות

שיעור בוקר של 60 דק, כולל תנועה זורמת, עבודה על דיוק בתנוחות , מתאים למתחילים אך כולל מספיק אופתיות מאתגרות שיתאימו לכל רמה

Tree Pose

ויניאסה יוגה

שיעור דינאמי ומאתגר, הרמה

   מתאימה לממשיכים ולמתחילים פלוס 

Yoga Studio

יוגה להריון

שיעור שתומך במהלך ההריון ומחזק את הגוף והנפש לקראת לידה ואמהות טריה

Pregnant Woman Practicing Yoga

פילאטיס לנשים

שיעור של 60 דק שתומך בנשים בכל מעגלי החיים, מתאים גם להריון, עם דגש על תרגול רצפת אגן

Woman Practising Pilates

יוגה תרפיה

שיעור פתוח לכל הרמות, שכולל קצת צנועה זורמת, רגעים דינאמים מאתגרים, עבודה על דיוק בתנוחות, נשימה ומדיטציה

Fun at Yoga

 יוגהYin

שיעור של 60 דק שכולל עבודה מדוייקת ומחזקת עם דגש על עבודת ליבה ויציבות

Pilates