קורס יוגה לנשים בהריון
.jpg)
!שלום
נעים להכיר אני שרה אמא לסופיה בת ה-3 מורה ליוגה ומטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה
אני צועדת בדרך היוגה משנת 2003, ומאז אני ממשיכה ללמוד ולהעמיק באימון ובהוראה
כבר מההתחלה ראיתי והרגשתי את יכולת הריפוי והתמיכה של האימון. נשאבתי לתוך העולם של הריון ושיקום אחרי לידה מתוך סקרנות והתפעמות מפלא הבריאה ועל היכולת של גוף האישה לעבור שינויים עצומים הן פיזית והן נפשית, לצמוח ולהשתקם אחריהם
לאחר שנים של עבודה עם נשים בהריון, אני שמחה וגאה להביא את הקורס הזה לעולם כחבילה מחבקת ותומכת לנשים בכל שלבי ההריון
שרה יהקולה, מורה בכירה ליוגה
עשרה מפגשי יוגה
במהלך המפגשים נעסוק בנושאי הריון שונים כגון תמיכה פיזית ונפשית, קרקעית האגן ועבודה נכונה עם שרירי ליבה, חשיבות של מערכת הנשימה בזמן ההריון ובלידה, איזון וויסות של מערכת העצבים, תרגול מיטיב לכאבים שכיחים בזמן ההריון, תנועתיות בזמן הלידה, ותקופת הפוסט
פארטום
המפגשים יתקיימו בימי שישי
14:00-15:30
(ניתן להצטרף בזום במידת הצורך)
הקורס מתחיל ב 2.8
מפגש עם דולה ויועצת הנקה
מפגש עם דולה ומדריכת הכנה ללידה
מפגש עם מדריכת הנקה מוסמכת
קבוצה קטנה
נעבוד בקבוצה קטנה שמאפשרת היכרות, יחס ותשומת לב אישיים. הקבוצה יכולה לשמש כמעגל תמיכה נהדר בהמלך ההריון ולאחר לידה
כל זה בעבור
עלות הקורס היא 1000 ש״ח
מחיר מיוחד להרשמה מוקדמת 900 ש״ח
עד ה 19.8
:ביטולים
עד שבועיים לפני - 150 ש״ח דמי ביטול
שבוע לפני - 50% החזר
לאחר מכן אין החזר